วิธีการการถนอมนัยน์ตาของคุณเมื่อจ้องหรือดูโทรทัศน์มากเกินไป

ต้องสารภาพว่าไม่ว่าเด็ก หนุ่มสาว หรือจะเป็นวัยทำงาน ต่างก็อาจจะเป็นผู้ที่ชื่นชอบการดูทีวีเป็นอย่างมาก สามารถที่จะดูทีวีได้ทั้งวันทั้งคืน ไม่ว่าจะดูรายการ ละคร ตามช่องต่าง หรือจะเป็นการดูหนัง ดูซีรีย์ต่างก็ดี ล้วนแต่เป็นการที่จะต้องใช้สายตาให้การดูในการจ้องด้วยกันทั้งนั้น เมื่อคุณนั้นชื่นชอบที่จะดูทีวีมากขนาดนี้คุณก็ควรจะต้องทราบด้วยว่า เมื่อคุณนั้นดูทีวีนานสายตาคู่สวยของคุณนั้นจะจะมีอาการเมื่อยล้า แสบตา หรืออาการต่างอีกมากมายตามมาเมื่อคุณนั้นไม่รู้จักวิธีถนอมสายตานั้นเอง

 

                หลายคนอาจจะเจอปัญหาเกี่ยวกับตาที่คุณนั้นจ้องหรือดูทีวีมากเกินไปอยู่ก็เป็นได้  และคงอยากที่จะทราบแล้วว่าเมื่อคุณนั้นลีกเลี่ยงไม่ได้หรือแม้ว่าจะมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตาแต่ก็ไม่สามารถที่จะหยุดดูทีวีได้ วันนี้จึงอยากที่จะมีกลอุบายถนอมสายตาคู่สายของคุณให้คุณนั้นได้ดูทีวีการไปอีกนานๆมาฝากกัน อย่างแรกเลยคุณควรที่จะดูทีวีในสถานที่ที่มีแสงเข้ารูป สว่างมากพอที่คุณนั้นจะไม่แสบตาและไม่มืดจนคุณนั้นต้องเพ่งสายตา คุณควรที่จะนั่งห่างจากทีวีเมื่อคุณนั้นดูทีวีประมาณ3-4เท่าของขนาดโทรทัศน์ของคุณ  เมื่อคุณนั้นรู้สึกแสบตาก็ไม่ควรกระพริบหรือขยี้แต่ควรที่จะหลับตาซักประมาณ 20-30นาที เพื่อให้สายตาของคุณนั้นได้พักคืนสภาพ

                

นี้เป็นเพียงการถนอมสายตาเบื้องต้นที่เกิดจากการดูทีวีหรือจ้องทีวีนานๆ แต่นี้เป็นเพียงวิธีเบื้องต้นเท่านั้นที่คุณสามารถนำไปใช้ได้เมื่อคุณนั้นต้องดูทีวีเป็นเวลานานๆ เพื่อดวงตาคู่สวยของคุณนั้นไม่เมื่อยล้าเกินเลย